VILNOS TEKSTILĖ JŪSŲ NAMAMS – KĄ TURĖTUMĖTE ŽINOTI
Vilna tekstilėje naudojama šimtmečius, tačiau ne visa vilna išgaunama ir apdirbama vienodomis priemonėmis bei technologijomis. Tiems, kurie domisi vilnos gaminių naudojimu namų interjere, svarbu suprasti skirtingus vilnos tipus, nes nuo to priklausys pasirinkimas ir kaina. Pažvelkime į keletą populiariausių namų Read more…
Dažniausiai užduodami klausimai apie paskolų palūkanas ir Euribor
Kylant Euribor ir vis netylant kalboms apie tai, kad šis rodiklis dar nepasiekė savo aukštumų, nemažai gyventojų domisi pokyčiais ir tuo, kokias pasekmes sukels tarpbankinės palūkanų normos didėjimas. „Luminor“ banko ekspertai susistemino dažniausius klientų klausimus ir pateikia jų atsakymus. Read more…
Siūlau savo paslaugas: kaip reklamuotis? 5 patarimai
Kadangi vis daugiau žmonių nusprendžia mesti samdomą darbą ir pagaliau pradėti dirbti sau – reikia ieškoti tinkamų ir labiausiai poreikius tenkinančių reklamos būdų, kurie gali padėti pasiekti savo galimus klientus. Šiuo metu metodų yra daug, tad visada pirmiausia reikia strategijos Read more…
Aktyvumas karantininį pavasarį: kaip mankštintis, kol sporto klubai dar uždari?
Prasidėjus kalendoriniam pavasariui, tradiciškai ateina metas pradėti judėti aktyviau ir ruoštis vasaros sezonui. Bet sporto klubai lankytojams durų Lietuvoje neatvers mažiausiai iki balandžio 1 dienos, tad savo sveikata gyventojams tenka pasirūpinti patiems – sportuoti namuose ar lauke, dažnai be trenerių Read more…
Kūdikių primaitinimui dietologė rekomenduoja rinktis bulves – svarbus vienas kriterijus
Kiekviena mama, dar prieš susilaukdama kūdikio, neišvengiamai ima domėtis, kada pradėti primaitinti kūdikį ne tik pienu, bet ir kitais produktais. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, į mažylių mitybą maždaug nuo 6 mėnesio po truputį reikėtų įtraukti skirtingas daržoves, vėliau Read more…
Psichologė įspėja: tėvai gali ir neatpažinti šių simptomų, rodančių vaikų nerimą dėl grįžimo į mokyklą
Šeimoms jau ruošiantis naujiems mokslo metas, nemažai vaikų gali nerimauti dėl grįžimo į klasę – ypač po pandemijos atneštų pakilimų ir nuosmukių. Psichologė Jolita Stipinienė atkreipia dėmesį, kokie požymiai išduoda, kad atžalų emocinė būklė suprastėjo, ir pasidalija patarimais, kaip moksleiviams Read more…
Specialistai ragina nedelsti: paprastas įprotis gali išsaugoti gyvybę
Mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų Lietuvoje išlieka pirmoje vietoje, tačiau specialistai pastebi, kad lietuviai nėra linkę profilaktiškai tikrintis sveikatą nei dėl šių ligų, nei dėl kitų sveikatos sutrikimų. Pandemija ir kainų augimas visose srityse nenorintiems tikrintis apribojo ir Read more…
Gausus prakaitavimas ir jo priežastys: vaistininkė pataria, kaip sumažinti
Prakaitavimas – natūralus organizmo procesas, kurį dažniau patiriame užsiimdami aktyviomis fizinėmis veiklomis, taip pat esant aukštesnei lauko temperatūrai ar išgyvenant stresinę situaciją. Visgi, kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas ima trukdyti kasdienybėje ir gali sukelti itin didelį diskomfortą. BENU vaistinės ekspertė Read more…
Statau namą pats: ką turiu žinoti?
Jau praėjo penkeri metai nuo to, kai statybos darbų ir civilinės atsakomybės draudimu tapo privaloma apdrausti visus statomus, rekonstruojamus, remontuojamus ar atnaujinamus (modernizuojamus) statinius. Priklausomai nuo situacijos, kuri yra aprašyta Statybos įstatymo 42 straipsnio 7 ir 8 dalyje, šiuo privalomuoju Read more…
Kaip motyvuoti save: paprasti patarimai, kaip save įkvėpti kasdienybėje
Lapkritis – vienas niūriausių metų mėnesių gyvenantiems Šiaurės pusrutulyje – dienos tamsesnės, dangus pilkesnis, energijos lygis irgi ne aukštumoje. Kaip kontroliuoti lapkritį mus apimantį liūdesį ir apatiją, turintį net specialų November blues pavadinimą, ir atrasti jėgų veikti? „Būti motyvuotam ir Read more…
Maisto švaistymas ir klimato kaita: ką gali padaryti vartotojai ir gamintojai
Trečdalis pasaulyje pagaminamo maisto yra išmetama arba iššvaistoma, tai daro didžiulį neigiamą poveikį ekonomikai, aplikai ir socialinei gerovei. Būdama didžiausia maisto ir gėrimų bendrove pasaulyje, „Nestlé“ nuolat diegia inovacijas, dirba su partneriais ir bendruomenėmis tam, kad sumažintų švaistomo maisto apimtis. Read more…
Kaip mus veikia laikrodžių persukimas ir kaip sumažinti neigiamus padarinius?
Sekmadienį, kovo 28 d. vėl suksime laikrodžius – nuo šiol teks keltis valandą anksčiau. Pasikeitęs ėjimo miegoti ir kėlimosi ritmas ne vienam iš mūsų pakoreguoja savijautą. Klaipėdos „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Raminta Liebienė pasakoja, kam laiko pokyčiai turi didžiausią įtaką Read more…
7 patarimai, kaip paruošti automobilį žiemai
Atėjus žiemai, plikledis, minusinė temperatūra ir pūgos gali tapti tikru išbandymu vairuotojams bei jų automobiliams. Todėl svarbu iš anksto pasiruošti šalčiausiam metų laikui ir įsitikinti, kad jūsų transporto priemonė veikia tvarkingai. „carVertical“ ekspertai dalinasi naudingais patarimais, padėsiančiais išgyventi žiemą ir Read more…
Nemalonus kvapas automobilyje: kaip jį pašalinti?
Dažnas vairuotojas sutiktų, kad vieną nesmagiausių pojūčių įsėdus į automobilį gali sukelti jame tvyrantis prastas kvapas. Įsisenėjusi drėgmė, galbūt ankstesnio šeimininko blogų įpročių paliktas rūkalų dvokas ar dar blogiau – po sėdynėmis rūgstančių pieno produktų likučių dvelksmas tiesiog gali išvaryti Read more…
Dviračio ir dviratininko pasiruošimas naujam sezonui
Nors šiltasis sezonas nenuspėjamas, saulėtas dienas nuolat keičia lietus, o kartas nuo karto tenka atlaikyti ir snygį, ištaikyti tinkamą laiką pasivažinėti su dviračiu tikrai įmanoma! Dar nesiryžote išriedėti? Tuomet dabar pats laikas pasirūpinti tinkamu startu. „IKI Velomaratonas“ paruošė trumpą gidą, Read more…
Prieš vasarinių padangų sezoną – patarimai: kaip nenusipirkti katės maiše ir dėl ko gali tekti sumokėti dvigubai?
Padangų keitimas ne vienam vairuotojui tampa tikru galvos skausmu, kurį dar labiau apsunkina tinkamų padangų paieškos. Neretai svarbiausiu kriterijumi ieškant kitų „batų“ automobiliui tampa padangų kaina, tačiau asociacijos „Lietuvos žurnalistų autoklubas“ nariai atkreipia dėmesį, kad artėjant šiltiems orams nereikėtų pernelyg Read more…
Dažna tėvų ir vaikų barnių priežastis – technologijos: ekspertai ragina ne pyktis, o susitarti
Dėl išmaniųjų technologijų naudojimo kylantys konfliktai yra viena dažniausių tėvų ir vaikų nesutarimų priežasčių. Maždaug 6 iš 10 suaugusiųjų dėl to konfliktuoja su vaikais dažniau nei kartą per savaitę, rodo Skaitmeninės etikos centro duomenys. Ekspertų teigimu, tėvai paprastai nori plėšte Read more…
Aktyvumas karantininį pavasarį: kaip mankštintis, kol sporto klubai dar uždari?
Prasidėjus kalendoriniam pavasariui, tradiciškai ateina metas pradėti judėti aktyviau ir ruoštis vasaros sezonui. Bet sporto klubai lankytojams durų Lietuvoje neatvers mažiausiai iki balandžio 1 dienos, tad savo sveikata gyventojams tenka pasirūpinti patiems – sportuoti namuose ar lauke, dažnai be trenerių Read more…
Praktiniai patarimai ieškantiems naujo televizoriaus
Renkantis naują televizorių, verta atkreipti dėmesį ne tik į svarbius jo techninius parametrus. Norint išsirinkti tinkamiausią variantą, svarbūs ir praktiniai kriterijai: koks rekomenduojamas televizoriaus dydis, kabinimo būdas, kokie kiti pasirinkimą lemiantys veiksniai. Prekybos tinklo „Senukai“ ekspertai dalijasi praktiniais patarimais, padėsiančiais Read more…
Saugumo ekspertų patarimai tėvams: kaip pasirūpinti vaikų telefonų saugumu?
Vaikai pirmąjį savo mobilųjį telefoną gauna dar iki sulaukdami septynerių metų, rodo „ChildWise“ duomenys. Todėl jau ypač jauname amžiuje gali tapti programišių taikiniu – sulaukti melagingų laiškų ar žinučių, netyčia atsisiųsti apgaulės programėles ar apsilankyti nesaugiuose puslapiuose. Dėl šios priežasties Read more…